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日常BLOG

森林浴でリフレッシュ♪

2016年06月14日
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おはようございます

運送の事なら西大寺運送 広島営業所 事務の久保です

 

年に数回、山に登ったり森へ行ったり

森林浴を楽しんでいます

日曜日も愉快な仲間たち『森』でリフレッシュしてきました

 

山の木々や鳥の声・風を感じ、体も心も癒された気持ちになります

 

森林浴をすることで、免疫機能UP・自律神経の調整・ストレス軽減

マイナスイオンによる脳内のリラックス効果が科学的にも実証されているそうです

 

そこで おすすめなのが北広島町にあるcafe

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『ファーム・ノラ』『森のcafe&レストラン Dude』

2店ともにランチを頂きながら森林浴を楽しめます

 

ゆったり、のんびり、自然の中で過ごしてみるのもいかがですか?

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森林浴効果はおよそ一か月持続するそうで

特に6月は一年の中で最も効果的との事

 

疲れた身体におすすめなのが・・・森林浴

運送でおすすめなのが・・・西大寺運送

宜しくお願い致します


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